Главная » Двигательная активность

двиг В рубрике «Двигательная активность» описаны самые популярные методы реабилитации после сердечно-сосудистых заболеваний, а конкретно методы реабилитации физическими упражнениями. Не секрет, что при физической нагрузке кровь хлынет в места сокращений мышц, вследствие чего стимулируется выздоровление пораженных участков. А также физкультура заставляет сердце работать и быть в тонусе, вследствие чего повышается производительность и эффективность ССС. Также после физических нагрузок выделяется Серотонин – вещество отвечающие за ваше хорошее настроение.

Двигательная активность

Можно ли бегать при варикозе ног

Необходимо учитывать ряд факторов для людей, страдающих варикозом, ведь при повышении или чрезмерных спортивных нагрузках происходит чрезмерное расширение вен и венозных клапанов. При здоровом организме,...
Все о Гипертонии, Двигательная активность

Физические и дыхательные упражнения при гипертонии

Большинство гипертоников двигаются мало. Однако, посильная нагрузка способна снизить кровяное давление. Существуют специально разработанные физические упражнения при гипертонии. Упражнение 1. Встряхивание Предназначено для снятия накопившегося...
Двигательная активность, Инсульт реабилитация
Двигательная активность